Chú ý thận trọng khi sử dụng canxi

Canxi là thuốc rất thông dụng, hầu hết mọi người đều biết đến, nhất là người cao tuổi và người thường hay đau nhức khớp. Nó được dùng trong các trường hợp như: còi xương, loãng xương, bổ sung cho bà mẹ mang thai, cho con bú, trẻ em đang tăng trưởng.
Continue reading

Hụt canxi, nguyên nhân triệu chứng và phương pháp điều trị

Canxi còn được biết đến là khoáng chất vĩ mô hàng đầu trong xương, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nó không chỉ là một thành phần cấu trúc chính của bộ xương mà còn được phân phối rộng rãi trong các mô mềm mà nó có liên quan đến thần kinh cơ, enzym, hormon và các hoạt động trao đổi chất khác.
Continue reading

Bổ sung canxi cho bà bầu sao cho hiệu quả?

Canxi là một trong những chất rất thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một yếu tố không thiếu được và cần phải cung cấp để thai nhi có một hệ xương phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết về tầm quan trọng của khoáng chất này cũng như cách thức cung cấp canxi cho bà bầu hợp lý để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Continue reading

Món ăn chứa nhiều canxi tốt cho người mang bầu

Hẳn mẹ phải biết rằng canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hệ xương, răng khỏe mạnh, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể thai nhi. Hơn nữa, cơ thể mẹ cũng cần một lượng canxi nhiều hơn bình thường để thích nghi với những thay đổi khi mang thai. Vậy mẹ đã biết bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm hợp lý nào chưa? Continue reading

Một số thực phẩm bổ sung canxi cho bé

Canxi là dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em và lứa tuổi thanh thiếu niên. Người lớn cần đưa thực phẩm bổ sung canxi vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo cho sự phát chiều cao tương lai của bé.
Continue reading